Rezept Joghurtfrühstück Timm

  • Rezeptidee für ein knackiges Joghurtfrühstück
  • Für einen gesunden Start in den Tag
  • Mit L+ Milchsäure Joghurt

Zutaten

Rezeptmenge: 0

1. Schritt

  • 1,00 g
    LaBiDa L+ Joghurtkulturen
  • 2. Schritt

    • 0,00
      Obstsalat 3 EL
    • 0,00
      Sultaninen 2 TL
    • 0,00
      Cashew Kerne 1 EL
    • 0,00 g
      Reinlecithin Granulat 2 TL
    • 0,00 g
      BIO-6 Korn Amaranth Plus Schrot 1 EL
    • 0,00
      Apfelsüße 100 ml 2 TL

    1. Schritt / Herstellung L+ Milchsäure Joghurt
    11. Erwärmen Sie 1L der gewünschten Milch auf 40°C.
    22. Füllen Sie 1 g LaBiDa L+ Joghurtkulturen in ein Schälchen oder einen Esslöffel und zerdrücken Sie diese etwas, bevor Sie sie in den Joghurtbehälter füllen. Fügen Sie nach Wunsch bis zu 2 EL Magermilchpulver hinzu oder 1-2 EL der löslichen Ballaststoffe Inulin, Oligofructose oder Gummar.
    Hinweis: Der Joghurt ist auch ohne die Verwendung von Magermilchpulver angenehm fest, nur für stichfesten Joghurt wird zusätzlich noch Magermilchpulver empfohlen.
    33. Gießen Sie nun einen Teil der erwärmten Milch in den Joghurtbehälter und verrühren Sie alles, bis sich eventuelle Klümpchen gelöst haben. Mit der restlichen Milch aufgießen und noch einmal umrühren.
    44. Stellen Sie den Joghurtbehälter verschlossen in den Joghurtbereiter und lassen Sie den Joghurt 8-9 Stunden erschütterungsfrei fermentieren.
    55. Geben Sie ca. 6 EL 6 Korn Plus Schrot in den Joghurt und stellen Sie ihn am besten über Nacht in den Kühlschrank.
    2. Schritt / Herstellung leckeres Joghurtfrühstück
    61. Verrühren Sie den frischen Joghurt mit der 6 Korn Amaranth Plus Schrot Getreidemischung und lassen Sie die Mischung am besten über Nacht im Kühlschrank quellen.
    72.Schneiden Sie das gewünschte Obst in mundgerechte Stücke und vermengen Sie nach und nach alle Zutaten mit der Joghurt-/Getreidemischung. Nach Belieben mit Apfelsüße abschmecken.
    Die Kombination von frischem Obst und Nüssen harmonisiert sehr gut. Das 6 Korn Plus Schrot sättigt langanhaltend. Durch die Apfelsüße und die Sultanien bekommt der Joghurt eine angenehme Süße. Das Reinlecithin Granulat verleiht Ihrem Joghurt einen leichten Getreidegeschmack.

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